羽毛球教学计划

羽毛球教学计划

时光飞逝，时间在慢慢推演，相信大家对即将到来的工作生活满心期待吧！现在的你想必不是在做计划，就是在准备做计划吧。计划怎么写才不会流于形式呢？下面是小编收集整理的羽毛球教学计划，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

一、 指导思想(选择课程的背景或原因)

羽毛球运动是一项古老而时尚的健身运动，它起源于十四-十五世纪的日本，现代羽毛球运动起源于十九世纪的英国的贵族阶层，现流行于当今社会的各个阶层，随着我国运动员在世界大赛上广泛的争金夺银，为国家取得各种优异的比赛成绩，现在被我国广大群众和学生所认识和喜爱。常州市连续承办五届世界级羽毛球大师赛对进一步推动了我市人民积极开展羽毛球运动起到了推波助澜的作用。

羽毛球运动除具有一般运动项目娱乐身心、增强体质、培养意志、陶冶情操等锻炼价值之外，还具有场地设施要求小、老少皆宜、运动量可控制的特点。经常参加羽毛球运动还对提高广大学生的平衡能力，身体协调性以及灵活性开发智力和非智力因素起到积极的作用。

学校决定开展羽毛球校本课程，不仅满足贯彻树立“健康第一”的指导思想、同时对促进学生个性发展，同时对实现体育与艺术国家“2+1”工程起到积极的推进作用。

二、 课程目标

1．培养学生对羽毛球运动的兴趣和爱好，掌握羽毛球运动与体育锻炼的基本理论，基本技术和基本技能，养成经常参加羽毛球运动和体育锻炼的习惯。

2、通过羽毛球基本技术的学习和练习，发展以有氧代谢能力和肌肉力量为重点的全面身体训练，继续提高学生的身体技能和各项身体素质，促进身心全面发展，进一步增强体质，

3、掌握体育锻炼和养生保健的基本知识，培养学生对身体机能自我评价能力和独立进行科学锻炼的能力。

4、培养学生爱国主义、集体主义的思想品德，发展个性，树立正确的体育道德观，结合羽毛球运动的特点，培养敢于拼搏、机智灵活、勇敢顽强和团结协作的精神。

三、课程内容

培养学生正确的羽毛球正、反手握拍方法；正手发高远球 ，反手网前；

正手后场高空击球（正手高远球） 网前上手击球

下手击球技术 中场平击球技术

羽毛球步法 场平击球技术

球步法、双打站位及其轮转 单打战术（发球战术）

双打战术（后攻前封战术）

四、课程安排

年级： 四、五、六年级

时间： 每周五下午15:20-16:40

地点： 学校操场

人数： 12人

教学方法：

（1）采用多样化的教学方式。体育项目的教学多以直观教学为主，我们在此基础上可以采用多媒体教学手段，用图文并茂的方式进行课堂教学；同时鼓励学生自学提高，通过相互比试、讨论来发现不足和优势，鼓励和指导学生就某个技术内容利用网络查找、阅读、收集资料文献，从而促进学生了解羽毛球运动的相关知识、技能的学习方法并结合课堂教学进一步提高课堂学习效果，借以培养学生主动探究、自主学习、合作学习的能力。

（2）教学时应结合有关内容有意识地强调体育的科学价值。

（3）在教学中应尽可能对有关教学内容作直观化，注重学习内容的由简到繁、由易到难，是学生能循序渐进的掌握羽毛球技术。

（4）在教学过程中注重精讲多练的原则，尽可能的让学生在大量活动中感悟动作的要领，体会动作的对与错，通过展示优秀运动员技术，或者对比示范来了解自身的不足，不断纠正和提高技术能力。

（5）根据初中年龄段的身心特点多开展比赛形式的教学活动，让学生在比赛过程中体会成功带来的快乐，激发学生对羽毛球校本课程的兴趣。

五、课程实施进度

六、课程要求 学生要求： 穿着运动服、运动鞋、带好球拍

场地要求： 羽毛球场地长13.4米，单打场宽5.18米，双打场宽6.1米。离球网向端线1.98米处，有一条与端线平行的“前发球线”，单打时以端线为“后发球线”；双打后发球线在端线内0.76米处。两条边线正中，自端线到前发球线有一条与边线平行的“中线”，中线右侧为“右发球区”，中线左侧为“左发球区”。

七、评价方法

1、学生评价。

（1）必须达到一定的修习时间，本课程的修习时间不少于15课时。

（2）评价以过程性评价为主，并结合学生的技能、体能、情意表现合作精神三大方面，

（3）评价方式采用个人自评及小组测评、教师综合评价相结合。给予学生优秀、良好、合格、不合格四个等次。

2、教师评价。

（1）教师从教必须有计划、有教材、有教案，有考勤评价记录。

（2）教师应按学校整体教学计划的要求，达到规定的课时与教学目标

八、成果展示

教学比赛

本单元以“健康第一”为指导思想，以发展学生潜力，激发学生兴趣，培养学生体育爱好、创新精神及合作意识为目标，根据《课程标准》水平三“初步掌握球类运动中的多种动作技能”的要求，将羽毛球这一项目引入课堂教学。引导学生在合作探究学习的过程中，逐渐掌握羽毛球运动的各种基础技术及锻炼方法，为终生体育打下基础。

一、教材分析

羽毛球是广大中小学生喜爱的球类项目，与大球相比，具有小、轻、灵的特性。羽毛球采用的是隔网活动，这种分隔了练习双方的活动范围，避免双方不必要的身体接触与冲撞，消除了小学生初学羽毛球时的心理障碍。同时根据水平三阶段所选用的是托球、颠球、击高球练习等组合性练习练习形式多种多样，具有很强的新颖性和娱乐性，因而能激发学生的好奇心和学习兴趣，为学生进一步学习羽毛球的运动技能打下良好的基础。

二、学生状况分析

小学中高年级学生，好表现并且思维活跃，动作反应迅速和灵活性较好，直观理解潜力较强，但四肢力量相对较弱一些，自控潜力不足，注意力及兴趣难以长时间集中在一点上。因而，本单元的教学资料、教学进度、教学方法等，都是针对本年龄阶段学生身心特点，根据羽毛球学习的规律进行编排和设计。

三、技术分析

1、握拍：小学生初学羽毛球，主要掌握正确的握拍方法，熟悉球拍的性能。在羽毛球各项基本技术中，握拍是最简单但又最易被初学者疏忽的一项技术。看起来，握拍很容易，谁都能抓起球拍挥舞几下，但要想提高球技，打起球来得心应手，就非得从握拍这最简单、最基本的一环学起，掌握适合自我的握拍方法。正确的握拍方法是先用左手拿住球拍杆，使拍面与地面垂直，然后张开右手，使手掌下部（小鱼际）靠在球拍打握柄底托，虎口对着球拍柄窄的一面，小指、无名指、中指自然地并拢，食指与中指稍稍分开，自然地弯曲并贴在球拍柄上。在击球之前，握拍必须要放松、自然，在击 ……此处隐藏9907个字……正手后场到反手网前。(训练目的:后场球的反抗能力,头顶后场紧记要先侧身后退,切勿先退后侧身)

第十一课：准备活动；全场四个点场地步法；学习正手网前挑球动作；学习网前反手挑球动作。(训练目的:增强网前被动球的反抗能力.)

第十二课：准备活动；场地步法；,学习后场高点杀球动作；多球练习:1.后场两边跳杀2杀上网。(训练目的:增强进攻能力,加强球的杀伤力.)

第十三课：准备活动；场地步法；学习正手吊对角头顶吊直线；多球练习:1.后场两边跳杀2杀上网。（训练目的：注意后场吊球的手腕滑板动作,加强球的杀伤力。）

第十四课：准备活动；场地步法；学习头顶吊对角正手吊直线；学习网前两边正反手推球。（训练目的：注意网前两边推球小臂带动手腕的发力。）

第十五课：准备活动；场地步法；巩固网前两边推球；学习网前两边正反手勾球。（训练目的：注意网前两边勾球小臂带动手腕手指拨球。）

第十六课：准备活动；场地步法；巩固网前两边推球；巩固网前两边正反手勾球。（训练目的：注意网前两边勾球小臂带动手腕手指拨球。）

为丰富初二学生学校文娱生活，提高初二年级学生对羽毛球运动的兴趣，为能有效使学生掌握羽毛球运动技术，拟定以下几点教学训练计划：.

训练时间:每周二下午第八节课至7：35分

每周训练活动一次

兴趣活动地点:十三中田径场体育馆二楼

教学活动内容:分五个阶段

第一阶段:提高兴趣阶段、徒手增强球感的练习、持拍增强球感的练习、游戏比赛、身体素质练习。

第二阶段:握拍技术及练习方法、基本站位方法及准备姿势、羽毛球运动的身体素质练习。

第三阶段:基本发球技术与练习方法，前场、中场、后场击球技术与练习方法、羽毛球步伐移动方法。

第四阶段：羽毛球基本击球战术

第五阶段：羽毛球基本战术教学比赛阶段

辅导教师:梁广军

学生名单：初二年级学生42人

一、课程介绍

羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目，以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大初中学生的喜爱。参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性，有利于心肺等功能的改善与提高，可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。

本课程主要教授羽毛球运动的基本理论、基本技术与战术、竞赛规则及裁判法等资料，并结合羽毛球教学向学生传授体育基础理论、体育健身方法、体育保健常识等资料。

二、课程目标

第一学期

课时教学资料：

1，认识羽毛球运动基本知识

2，羽毛球基本握拍法、认识羽毛球运动

3，发球：发高远球1

4，发球：发高远球2

5，上手击高远球1

6，上手击高远球2

第二学期

课时教学资料

1，正手挑球

2，反手挑球

3，上手击高远球3

4，上手击高远球4

5，羽毛球的战术：发球战术

6，教学比赛

第三学期

课时教学资料

1，基本步法：正手侧身并步后退

2，基本步法：跨步上网

3，正手侧身并步后退步法结合上手击高远球

4，跨步上网步法结合正反手挑球

5，羽毛球战术：攻后场战术

6，教学比赛

第四学期

课时教学资料

国内外羽毛球的重大赛事介绍

正手放网

基本步法：两侧移动步法1

基本步法：两侧移动步伐2

羽毛球战术：逼反手战术

教学比赛

第五学期

课时教学资料

1，学习欣赏羽毛球比赛

2，反手放网

3，前交叉跨步上网步法

4，正手侧身并步后退步法结合跨步上网步法

5，羽毛球战术：拉吊结合战术

6，教学比赛

1．培养初中学生树立“健康第一”的思想，　　课程目标

1、以全面贯彻落实课改精神为宗旨，从学生实际出发，以学生为主体，努力创立教学新模式新情景，经过优化教学过程来进一步激发学生对羽毛球运动的兴趣。

2、经过教学，让学生初步掌握羽毛球基本技术、技能，了解羽毛球运动相关知识及发展概况。

3、经过教学，让学生充分体验活动过程，在活动体验中培养发现问题、认识问题、分析问题的本事，以及合作学习、主动探究的本事。

4、经过教学，培养学生精神风貌，乐于助人、相互帮忙的学习习惯。

课程计划(总计15课时)

第一周.

1、学习握拍法

2、学习正手发高远球

3、学习正手击打高远球(徒手架拍技术)

4、跳绳。心肺功能锻炼

第二周.

1、复习正手发高远球

2、复习正手高远球(徒手架拍结合击打固定球)

3、折返跑(游戏)

第三周.

1、复习正手发高远球、正手高球;

2、学习正手网前挑球、勾球技术

3、羽毛球综合步法。(杀上网)

4、身体素质练习(折返跑)

第四周.理论知识课(多媒体)结合步伐练习

第五周.架拍结合挥拍技术、网前步伐练习

1、复习正手发高远球、正手高球;

2、学习正手吊球、杀球技术

3、俯卧撑。步伐训练(网前)

4、心肺功能锻炼

第六周.

1、复习正手吊球、杀球，学习放网技术、网前搓球、扑球、勾对角技术

2、学习正手杀球、接杀球：

3、跳绳。

4、体能锻炼

第七周.

1、复习正手杀球、接杀球;

2、网前球技术结合步伐(前后场移动);

3、游戏(X战警)

4、身体素质训练

第八周.

1、介绍规则简介、单打战术与教学比赛;

2、体能锻练

第九周.

1、复习单打战术与教学比赛;

2、俯卧撑。

3、心肺功能锻炼。

第十周.

1、介绍反手发网前球、双打接发球、平抽挡;

2、跳绳。

3、各种体能锻炼

第十一周.

1、双打规则简介、双打战术与教学比赛;

2、裁判实习;

3、折返跑。心肺体能锻炼

第十二周.

1、复习考试资料与双打教学比赛;

2、羽毛球综合步法。

3、各种体能锻炼

第十三周.

1、正手击高远球技能测试

第十四周.体能测试

第十五周.综合评价